Депривация сна | Отказ от сна

[Кот Бегемот]

Вступление

Автор: Scammers

Уверен, после прочтения моего прошлого поста нашлись те пару безумцев, которые все же решились протестировать на себе практику полифазного сна. Если такие есть, то обязательно отпишитесь в комментариях, а сегодня мы снова поговорим о сне. Вернее его насильственном отсутствии. Представляете, есть такие чудики, которые не просто спят пару часов в день, а и вовсе от него отказываются на пару суток. Якобы это лечит депрессию, улучшает настроение, продуктивность, а еще потом лучше стояк. Так ли это, поехали разбираться!


Депривация сна

Так, что такое депривация сна? Все просто. Это банальный добровольный отказ от сна на определенный период времени. Очередная модный способ поизвращаться над своим и без того плачевным способом жизни. Штука, к слову довольно опасная. Ведь при отсутствии сна сами знаете что происходит. Организм нормально не восстанавливается, а нервные клетки понемногу отсыхают. Но кому-то это нравится. Гребаные деприваторы.

Зачем?

Главное и еще более менее адекватное применение депривации сна - борьба с депрессией. В психиатрическую практику этот метод был введён Вальтером Шульте в 1966 году. В его исследованиях было показано, что депривация сна улучшает состояние больных с психогенными и органическими депрессиями. Ну раз улучшает, значит ок. Хуже уже точно не станет, тем более люди с депрессией и тревогой, итак, зачастую страдают бессонницами. Но зачем тогда депривацию сна в мире практикуют в основном молодые люди от 17-26. Много дурости. Ребята возомнили себя супер героями и в лучшем случае просто хотят испытать себя и дольше поработать. В худшем - это само собой желание вызвать галлюцинации. И это давно не новость. Само собой недосып чем то похож на алкогольное, либо наркотическое опьянение. Но вот зачем убивать свой организм ради этого, вопрос остаётся открытым.


Как видит мир человек под депривацией?

Ну и само собой, о галлюцинациях в деталях. Как обычно делают эти мамкины деприваторы на форумах. Вот их краткая инструкция:​

Итак, суть практики депривации сна, достаточно проста и состоит в следующем, - вы просто пропускаете одну ночь сна и ложитесь спать как обычно, но только через сутки. Например, вы просыпаетесь в понедельник в 8 часов утра и решаете заняться депривацией сна. В этом случае, наступившей ночью, вы не ложитесь спать, как обычно, а продолжаете бодрствовать всю ночь и весь следующий день. Засыпаете только следующим вечером, таким образом пропустив одну ночь, и затем спите примерно 10-12 часов. Получается, что период бодрствования при такой депривации сна составит примерно 36-38 часов. На начальном этапе, депривацию сна рекомендуется применять порядка двух раз в неделю. В дальнейшем, при улучшении состояния практику депривации стоит сократить до одного раза в неделю.​

Но это еще норм. Это гайд для депрессивных, либо просто работяг. Желающим кайфануть прийдется не спать ровно столько, сколько они смогут продержаться. Четкого тайминга проявления сонливого трипа к сожалению нет. Итак, допустим решили вы депривироватся. Лучше бы просто привились, но не суть. Что будет происходить с вашим организмом. Тут полный букет. Начиная с непреодолимого желания спать, слабости, упадка зрения, заканчивая тошнотой и прочими физиологическими сбоями организма. И это только спустя сутки без сна. Дальше начинается самое интересное. Отсутствие сна разрушает нервную систему, из-за чего у нас буквально начинает ехать крыша. И нет дружок. Это не те галлюцинации, на которые ты рассчитываешь. Это не грибы, и не ЛСД. Это куда более страшное. Да, по началу все будет похоже на легкое опьянение и возможно ты почувствуешь небольшой звон в ушах. Но чем дольше ты не будешь спать, тем необратимее будут последствия. Ты впадешь в состояние делирия, а твое психическое состояние будет на уровне шизофреника. Без сна ты буквально сойдешь с ума. От того и галлюцинации, только кайфануть от них ты не сможешь, ведь нервную систему нельзя спустить через мочу в унитаз. У меня был опыт наблюдения за человеком после депривации. Поведения шизофреника, внешний вид максимально нездоровый. Вся его речь - это зацикленный бред, в котором нету ни намека на адекватность. Таких людей обычно увозят в психушку и обкалывают нейролептиками.


Итог

Депривация - это точно не та практика, которой стоит заниматься. Если ты конечно не хочешь попасть в психушку. Без шуток. Без сна сходят с ума.​

 

[Паликарп]

Максимум без сна вывожу до 40 часов, даже стимуляторы не помогают просто теряется ко всему интерес и хочется поспать.

 

[psylocibine]

я спал во сне и в том сне я спал

 

[fallen angel♱]

я могу спать стоя на месте(попадаю в быструю фазу сна) кстати дай спори грибочков кот

 

[Abstract girl]

Без сна была как то три дня ,+-15 минут дремала за это время , мне было 17 лет, боялась уснуть, были причины, без всяких веществ, это жесть, состояние ужасное, начала слышать будто мыши повсюду пищят и ползают по дому, на крыше, на стенах, и боялась ложиться в кровать, казалось что они там

 

[acha]

Я без сна максимум сутки вывозил) для меня сон слишком важный) Готов спать даже во сне

 

[Free Wi-Fi]

На трезвую максимум сутки могу

 

[ggell]

Весьма действенная вещь, давно о ней слышал, впервые в психосоматике от психотерапевта, косвенно, когда кто-то на бессонницу жаловался.
Но бессонница - следствие депрессии, потому можно и так сказать, хотя метода именно для выравнивания расстроенного сна.

Простыми словами - создается разрыв в фазе бодрствования 24-48 и более часов, после которого сильно захочется спать, после чего будет получаться спать в режиме.

Но это было не все, тот же психотерапевт практиковал так называемый психологический марафон, совмещая его с депривацией сна, тобто все время депривации проводился непрерывный сеанс психотерапии от 24 часов.

У самого получалось не спать неделями, даже был такой год,кажись 2015, где в каждом месяце не спал неделю в среднем.
Просто было ПЛ+ДПР от Фрунца, за репу и лайки раз в месяц посылка солек, где от получения точно неделю не расстилаешь постель. Типо выходные начались и закончились, но на неделю позже.
Н когда не неверстывал недосып, просто в режиме спишь без единой жалобы) Вот тебе и депривация ...